体幹トレーニング
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インフルエンザについて理解を深めよう
昨年、家族全員がインフルエンザに感染し、その感染力と症状の厳しさを体感しました。そして先日、76歳の…
半額モニター募集（月限定3名まで）
和からだみなおし処では施術にご協力頂けるモニターを募集します。【対象コース】…
笑顔の力：心と体を健康にする秘密とは？
みなさん、最近「心からの笑顔」を浮かべたのはいつですか？笑顔には、私たちが想像する以上に大きな力があります。…
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目的ストレッチは、筋肉の柔軟性を高め、可動域を改善するために広く用いられていますが、ストレッ…
【YouTube動画解説】実年齢より美しくあるための秘訣
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ストレッチは日々のトレーニングやリハビリテーションにおいて重要な要素ですが、どれくらいの時間行えば効果的なの…
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