更年期の不調でお悩みの方へ

こんな症状で悩んでいませんか？

• 突然のほてりやのぼせで外出が不安
• 夜中に何度も目が覚めて熟睡できない
• ちょっとしたことでイライラしてしまう
• 以前は平気だった階段で息切れがする
• やる気が出ず、何事にも集中できない
• 関節や筋肉の痛みが気になる
• 家族に理解されず、一人で悩んでいる

もしこれらの症状に心当たりがあるなら、それは更年期によるからだの変化かもしれません。多くの女性が通る道でありながら、なかなか人に相談しづらく、一人で抱え込んでしまいがちです。

でも、一人で抱え込む必要はありません。適切なケアとサポートで、この時期を穏やかに過ごすことができるのです。

更年期障害を正しく理解しましょう

更年期とは、閉経を挟んだ前後約10年間のことを指します。この時期、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に減少することで、からだと心に様々な変化が現れます。

これらの症状は、決してあなたの気持ちの問題ではありません。ホルモンバランスの変化による自然な反応なのです。また、症状の現れ方や強さは人それぞれ。軽い方もいれば、日常生活に支障をきたすほど重い症状に悩まされる方もいらっしゃいます。

からだが求めているサポートとは

更年期のからだは、長年支えてくれた女性ホルモンが減少する中で、新しいバランスを見つけようと懸命に働いています。この大切な時期に必要なのは、からだ全体を優しくサポートすることです。

総合的なケアの重要性

更年期の症状は、ホルモンバランスの変化だけでなく、これまでの生活習慣、ストレス、からだの歪みなど、様々な要因が複雑に絡み合って現れます。そのため、一つの症状だけに注目するのではなく、からだ全体を見渡した総合的なアプローチが大切になります。

一人ひとりに合わせたケア

同じ「更年期障害」という名前でも、症状の現れ方は十人十色。あなたのからだが発している声に耳を傾け、あなただけのケア方法を見つけることが何より重要です。

和からだみなおし処の考え方・アプローチ

当院では、更年期を「からだが新しいステージに向かう大切な準備期間」と捉えています。この時期のからだは決して不調なのではなく、変化に適応しようと頑張っているのです。

当院がサポートできること

更年期の症状でお悩みの方に、当院では以下のようなサポートをご提供しています。

和からだみなおし処が大切にしていること