小殿筋のすべてを語り尽くす
- 目立たないのに、体を支配する「制御筋」の真実 -

今日の和からだみなおし処は、地味だけど最重要な筋肉の話。
小さい、深い、自覚しにくい。
でも、この筋肉が働かないと、体は必ず崩れる。
それが「小殿筋」。
存在を知られないまま、姿勢・歩行・痛みを支配している。
さぁ、ハリーちゃんと一緒に、この隠れた支配者の世界へ!

小殿筋。
それは、見えないのに、体を支配する筋肉だった。

見えない、触れない、感じない。
でも、いないと一気にガタつく。
それが小殿筋だった。

ブレを止める。
地味だけど、これこそが小殿筋の本質だった。

力を出すのは大殿筋。
支えるのは中殿筋。
整えるのは小殿筋。
完璧な分業だった。

毎歩、毎歩、小さなズレ。
それが積み重なって、体は崩れていく。
小殿筋は、その防波堤だった。

代償。
それは、小殿筋が働かないときに起こる、
体の悲鳴だった。

原因と症状がズレる。
それが小殿筋の最大の厄介さだった。

力だけでは足りない。
動きを整える能力。
それが小殿筋の存在意義だった。

日常の何気ないクセ。
それが、小殿筋を眠らせていた。

パフォーマンスの鍵は、
力ではなく安定性。
小殿筋は、その土台だった。

年齢とともに、静かに衰える。
そして気づいた時には、
体は不安定になっていた。

強さではなく、タイミング。
それが小殿筋の本質だった。

小さい、深い、自覚しにくい。
でも、体を支配している。
それが小殿筋だった。

地味だが支配的。
目立たないのに、体の安定を決める。
小殿筋という筋肉が教えてくれたのは、
「見えないものこそが、本質を握っている」
という真実だった。

一つの筋肉に、無限の世界。
小殿筋という筋肉が教えてくれたのは、
目立たないものの偉大さと、
制御の美しさだった。

和からだみなおし処は、今日も
体の不思議と向き合い続ける。