花粉症
春になるとつらい鼻水やくしゃみ、目のかゆみに悩まされていませんか? それ、…
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寒さによる「血行障害」が、体の不調を引き起こす 冬の寒さが厳しくな…
ストレッチポール院長が選ぶキングオブ・セルフケア・グッズ。セルフマッサージ、バランス改善、ストレッチ…
和からだみなおし処では施術にご協力頂けるモニターを募集します。【対象コース】…
みなさん、最近「心からの笑顔」を浮かべたのはいつですか?笑顔には、私たちが想像する以上に大きな力があります。…
目的ストレッチは、筋肉の柔軟性を高め、可動域を改善するために広く用いられていますが、ストレッ…
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ストレッチは日々のトレーニングやリハビリテーションにおいて重要な要素ですが、どれくらいの時間行えば効果的なの…
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