インフルエンザについて理解を深めよう
予防と対策の基礎知識
今日の和からだみなおし処は、
「インフルエンザ」について。
ただの風邪ではない。
条件がそろうと、
一気に重症化し得る感染症。
「インフルエンザ」について。
ただの風邪ではない。
条件がそろうと、
一気に重症化し得る感染症。
はじめに:体験から、もう一度「基本」を整理したくなった
ハリーちゃん
院長、今回はインフルエンザについて教えて!
院長
私は昨シーズン、家族全員がインフルエンザに感染し、感染力の強さと症状のつらさを身をもって体感したんだ。
院長の体験
昨シーズン:家族全員が感染
今シーズン:76歳の父が肺炎を併発しICUで治療
幸い回復し、現在は一般病棟で療養中
院長
この出来事を通じて改めて感じたのは、インフルエンザは「ただの風邪」ではなく、条件がそろうと一気に重症化し得る感染症だということなんだ。
インフルエンザは、
ただの風邪ではない。
条件がそろうと、
一気に重症化する。
ただの風邪ではない。
条件がそろうと、
一気に重症化する。
第1章:インフルエンザとは
ハリーちゃん
インフルエンザって何?
院長
インフルエンザは、インフルエンザウイルスが原因で起こる感染症で、特に冬に流行しやすい病気なんだ。
インフルエンザとは
インフルエンザウイルスが原因の感染症
特に冬に流行しやすい
高熱・強い全身症状が特徴
合併症によって重症化することがある
ハリーちゃん
風邪とどう違うの?
院長
風邪と症状が似ていることもあるけど、インフルエンザは高熱・強い全身症状が出やすく、合併症（肺炎、脳症など）によって重症化することがある点が大きく異なるんだよ。
| 特徴 | 風邪（普通感冒） | インフルエンザ |
|---|---|---|
| 進行 | 緩やか | 急激 |
| 発熱 | 軽度が多い | 38℃以上が多い |
| 全身症状 | 軽い | 強い（倦怠感、筋肉痛など） |
| 合併症 | 少ない | 肺炎・脳症などあり得る |
インフルエンザと風邪。
進行が急激で、
全身症状が強く、
合併症のリスクがある。
進行が急激で、
全身症状が強く、
合併症のリスクがある。
第2章:インフルエンザウイルスの種類
ハリーちゃん
インフルエンザウイルスには種類があるの?
院長
インフルエンザウイルスは、内部タンパク質の違いなどでA型・B型・C型に分類されるんだ。
| 特徴 | A型 | B型 | C型 |
|---|---|---|---|
| 感染対象 | ヒト＋動物（鳥・豚など） | ヒトのみ | 主に小児（ヒト） |
| 流行規模 | 大規模（パンデミックも） | 地域流行が中心 | ほぼ流行しない |
| 症状 | 強いことが多い | 中程度が多い | 軽いことが多い |
| 変異 | 多い（頻繁） | Aより少ない | 非常に少ない |
| ワクチン | 毎年更新が必要 | 毎年更新が必要 | 基本不要 |
A型・B型・C型。
それぞれに特徴があり、
流行規模も症状も異なる。
それぞれに特徴があり、
流行規模も症状も異なる。
第3章:感染経路を知ろう
ハリーちゃん
インフルエンザはどうやって感染するの?
院長
インフルエンザの主な感染経路は2つなんだ。これを押さえると予防が具体化するよ。
感染経路
①飛沫感染
咳・くしゃみ・会話で飛んだ飛沫を吸い込むことで感染
近距離（おおむね1〜2m）でリスクが上がる
近距離（おおむね1〜2m）でリスクが上がる
②接触感染
ウイルスが付いた手で、口・鼻・目を触ることで感染
ドアノブ、手すり、スマホなど「共用されやすい場所」は要注意
ドアノブ、手すり、スマホなど「共用されやすい場所」は要注意
ハリーちゃん
なんで冬に流行するの?
院長
冬は低温でウイルスが安定しやすく、乾燥で粘膜の防御が落ちやすい。さらに密閉・密集した環境が増えるから、流行しやすいんだよ。
冬に流行しやすい理由
低温:ウイルスが安定しやすい
乾燥:粘膜の防御が落ちやすい
密閉・密集:吸い込みやすい環境が増える
感染経路は2つ。
飛沫感染と接触感染。
冬は流行しやすい条件が揃う。
飛沫感染と接触感染。
冬は流行しやすい条件が揃う。
第4章:重症化リスクと合併症
ハリーちゃん
どんな人が重症化しやすいの?
院長
重症化しやすいのは、乳幼児、高齢者、妊婦、基礎疾患がある方なんだ。
重症化しやすい人
乳幼児
高齢者
妊婦
基礎疾患（糖尿病、心疾患、喘息など）がある方
ハリーちゃん
合併症って何があるの?
院長
代表的な合併症は、肺炎とインフルエンザ脳症なんだ。
代表的な合併症
①肺炎
気道の粘膜が荒れると、細菌が侵入しやすくなり肺炎を併発
咳が増える、痰が絡む、息苦しい、胸が痛い、発熱が長引くなどは要注意
咳が増える、痰が絡む、息苦しい、胸が痛い、発熱が長引くなどは要注意
②インフルエンザ脳症（主に小児）
高熱に加えて、けいれん、意識障害、異常行動などが出た場合は早急な受診が必要
重症化しやすい人がいる。
合併症のリスクがある。
肺炎、脳症は要注意。
合併症のリスクがある。
肺炎、脳症は要注意。
第5章:予防法 - 結局「組み合わせ」が強い
ハリーちゃん
どうやって予防すればいいの?
院長
予防は「組み合わせ」が強いんだ。一つの方法だけでは不十分なんだよ。
予防法
①ワクチン接種
接種後、効果が立ち上がるまで約2週間
効果は数か月持続（流行前の接種が基本）
目的は「感染・重症化リスクを下げる」こと
効果は数か月持続（流行前の接種が基本）
目的は「感染・重症化リスクを下げる」こと
②手洗い（優先度高）
接触感染対策として非常に重要
帰宅後、食事前、トイレ後、人混みの後は「まず手洗い」
帰宅後、食事前、トイレ後、人混みの後は「まず手洗い」
③マスク・換気・距離
マスクは飛沫が多い状況で有効性が期待できる
換気と距離が効く場面も多い
換気と距離が効く場面も多い
④生活の土台（睡眠・栄養・運動）
睡眠の確保
栄養（たんぱく質＋ビタミン・ミネラル）
軽い運動で循環を保つ
栄養（たんぱく質＋ビタミン・ミネラル）
軽い運動で循環を保つ
予防は組み合わせが強い。
ワクチン、手洗い、
マスク、換気、距離。
そして、生活の土台。
ワクチン、手洗い、
マスク、換気、距離。
そして、生活の土台。
第6章:もし感染したら - 対応の要点
ハリーちゃん
もし感染したら、どうすればいいの?
院長
感染したら、対応の要点を押さえることが大切なんだ。
もし感染したら
できるだけ早く受診（抗ウイルス薬はタイミングが重要）
安静＋水分補給（高熱で脱水しやすい）
周囲にうつさない工夫（マスク、部屋を分ける、タオル共有を避ける）
もし感染したら。
早めの受診、
安静と水分補給、
周囲にうつさない工夫。
早めの受診、
安静と水分補給、
周囲にうつさない工夫。
終章:まとめ
院長
昨シーズンの家族感染、そして今シーズンの父の肺炎併発を経て、強く感じたのは、インフルエンザは「毎年あるから慣れる病気」ではなく、条件次第で一気に重くなる感染症だということなんだ。
まとめ
予防は「ワクチン＋手洗い＋環境（換気等）＋生活の土台」
発症時は「早めの受診＋休養＋脱水予防」
この基本を、毎年淡々とやるのが一番強い
ハリーちゃん
最後に、みんなに伝えたいことは?
院長
インフルエンザは、条件次第で一気に重くなる。だからこそ、基本的な予防と対応を、毎年淡々と続けることが大切なんだよ。
インフルエンザは、
条件次第で一気に重くなる。
予防は組み合わせ。
発症時は早めの対応。
基本を、毎年淡々と。
それが一番強い。
条件次第で一気に重くなる。
予防は組み合わせ。
発症時は早めの対応。
基本を、毎年淡々と。
それが一番強い。
※ この記事について
この記事は、インフルエンザに関する一般的な情報をまとめたものです。個別の症状や治療については、必ず医療機関にご相談ください。
参考
国立感染症研究所:インフルエンザについて
https://www.niid.go.jp/niid/ja/kansennohanashi/219-about-flu.html
この記事は、インフルエンザに関する一般的な情報をまとめたものです。個別の症状や治療については、必ず医療機関にご相談ください。
参考
国立感染症研究所:インフルエンザについて
https://www.niid.go.jp/niid/ja/kansennohanashi/219-about-flu.html