静かだからこそ、
怖い。高血圧の本質と
整えるという選択。

高血圧が多くの命に関わっているにもかかわらず、対策が後回しにされやすい。その最大の理由は、症状がほとんどないことです。

頭痛がするわけでもない。強い痛みが出るわけでもない。日常生活も問題なく送れる。血圧が140を超えていても、150あっても、本人は「いつも通り」です。人は、困らなければ動きません。

さらに、予防のために医療機関へ通うことは、時間的にも心理的にもハードルが高い。予約、待ち時間、数分の診察、薬局での待機——症状がない状態でそこまで行動できる人は決して多くありません。

しかし本質は違います。高血圧は突然始まる病気ではなく、体のバランスが崩れ続けた結果として現れる状態です。だからこそ、症状がない段階で構造を理解することが重要になります。

血圧とは、血液が血管の壁にかけている圧力のことです。「上が140、下が90」などと言いますが、上（収縮期血圧）は心臓がギュッと血液を送り出したときの圧力、下（拡張期血圧）は心臓が休んでいるときの圧力です。

高血圧そのものに強い症状はほとんどありません。しかし問題は「その先」にあります。血管にかかる圧力が高い状態が続くと、血管は少しずつ傷つき、硬くなっていきます。

高血圧は派手な症状はありません。しかし血管に静かに負担をかけ続け、その負担はある日突然、別の形で現れます。「今は何もない」ことが、安全の証明にはならないのです。

血圧は突然、理由もなく上がるわけではありません。ほとんどの場合、日々の生活の積み重ねの結果です。むしろ「まじめに頑張っている人」ほど上がりやすいこともあります。

高血圧と診断された場合、多くはまず生活習慣の見直しと、必要に応じて降圧薬が処方されます。降圧薬は科学的根拠に基づいた有効な治療です。

薬は「悪いもの」ではありません。むしろ命を守る重要な手段です。ただし——

薬は血圧を下げているのであって、なぜ血圧が上がったのかという背景そのものを変えているわけではありません。

慢性的なストレス・運動不足・内臓脂肪・睡眠不足が続いていれば、体は依然として負担を抱えています。抑えることと、整えること。どちらかではなく、両方が大切です。

高血圧に対して、まず大切なのは医師の診断と適切な管理です。そのうえで、もう一つの視点があります。それが「体を整える」という考え方です。

和からだみなおし処では、血圧という"数字"だけを見るのではなく、なぜ体が圧を上げなければならなかったのかという背景に目を向けます。

和からだみなおし処では、整体・鍼灸・運動療法に加え、次世代リカバリーマット WOTT（ウォット） を導入しています。

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