身体の痛みを根本から考える

なぜ痛みが繰り返すのか？

腰痛、肩こり、頭痛に悩まされていませんか？多くの方が「痛みを取ること」だけに集中しがちですが、実は痛みは単なる「結果」なのです。

よくある「その場しのぎ」の対処法

日常でこんな対処をしていませんか？

• 痛い部分をマッサージする
• 痛み止めの湿布を貼る
• 鎮痛剤を飲む

これらは一時的には楽になりますが、時間が経つと痛みが戻ってきます。なぜなら「サインを消しただけ」で、原因には手をつけていないからです。

痛みの本当の原因とは？

痛みには必ず原因があります。特に重要なのが体の内部で起こる変化です。

さらに、内臓の不調がこれらに影響することもあります。つまり痛みは「体全体の働きが落ちているサイン」なのです。

特に注意すべき「姿勢の問題」

現代人に多い「前かがみ姿勢」

猫背やストレートネックは、痛みの大きな原因になります。

前かがみになるほど首への負担が急増

参考：Hansraj研究（2014）

悪循環のメカニズム

見逃せない「きっかけの原因」

痛みが起こるきっかけは、日常生活に潜んでいます。

根本改善への2つのアプローチ

真の改善には、体の内と外、両方からのアプローチが必要です。

さらに詳しく知りたい方へ

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