市販食品の選び方｜忙しい日でも体調を崩さない“シンプルな判断基準”
「仕事が忙しい」「家事や育児でゆっくり料理ができない」そんな環境では、市販の食品に頼ることは当たり前です。…
和からだみなおし処
腸内環境と免疫の関係｜お腹を整えると体調が大きく変わる理由
「最近疲れやすい」「風邪をひきやすくなった」「お腹の調子が安定しない」そんな相談をいただくことが増えています…
朝ごはんの重要性｜1日の体調を左右する“朝の栄養スイッチ”
「朝は忙しいから食べない」「なんとなく食欲がわかないから抜いてしまう」そんな声をよく聞きます。しかし…
好転反応と揉み返しの違いとは？施術翌日の痛みが出る本当の理由と当院の考…
好転反応と揉み返しの違いとは？ | 和からだみなおし処 …
脂質は“悪者”じゃない。避ける油と摂るべき油の正しい見分け方
— 避けるものと摂るべきものを見分ける —「油は太る」「なるべく控えたほうがいい」そんなイメージが強…
炭水化物は“悪者”じゃない。正しい食べ方で体調が変わる
— 疲れやすさ・だるさを防ぐために知っておきたいこと —**「炭水化物は太る」「なるべく減らしたほう…
からだの修復に欠かせない「タンパク質」の基本をわかりやすく解説
私たちのからだは、日々の生活の中で「壊れてはつくられる」を繰り返しています。その材料のひとつとなるのが タン…
黄色靱帯骨化症と向き合う日々を、少しでも楽にするために
黄色靱帯骨化症と向き合う｜鍼灸師ができること・できないこと【症例紹介】 …
RICE処置とは？「急性期だけじゃない」和からだみなおし処が考える&#…
RICE処置とは？「急性期だけじゃない」和からだみなおし処が考える"ステージ…
【大切なお知らせ】公式キャラクター「ハリーちゃん」のLINEスタンプが…
ハリーちゃんLINEスタンプ誕生！ | 和からだみなおし処 …
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