慢性的な症状でお悩みの皆さまへ──
10年間のJリーグトレーナー経験を通じて学んだ最も重要なこと。
それは**「症状がなくなったら終わりではなく、スタートライン」**だということでした。
和からだみなおし処院長の矢上です。
プロアスリートの世界で学んだ「真の改善」について、館山の皆様にお伝えしたいと思います。
プロアスリートが求める「改善」の本質
症状をなくすだけでは足りない理由
Jリーグの現場で気づいたこと
選手たちが私に求めていたのは、単に「痛みを取る」ことではありませんでした。
痛みがなくなった後、さらに高いパフォーマンスを発揮できる身体づくりこそが本当の目標だったのです。
「治った」と「改善した」の違い
多くの人が勘違いする「治った」の定義
- 症状が消失しただけの状態：治ってません。症状がなくなっただけです
- 本当に治った状態：症状の消失 + 身体機能の改善 + 姿勢の改善 + 生活習慣の改善 + 運動習慣の確立
ほとんどの人が「症状が取れた＝治った」と勘違いされます。
だからこそ、身体機能を見る検査が重要なのです。
なぜこう言えるのか？Jリーグでの発見
Jリーグのトレーナーは1年間30人強の選手しか診ません。
その代わりほぼ毎日診ます。
毎日診ていると症状には波があることがよく分かりました。
しかしながら身体の機能には波がなく、機能を診る方がより確実な評価ができました。
これは毎日同じ人を見れる環境だったから分かったことです。
開業している今、この視点は大変役に立っています。
プロの世界では、痛みがなくなっても「まだスタートライン」という認識が当たり前でした。
一般の方にも同じ視点を
なぜ症状改善後が重要なのか
多くの方は肩こりや腰痛がなくなると「もう大丈夫」と思われがちです。
しかし、そこからが本当の身体づくりの始まりです。
症状がない状態こそ、理想の身体を目指せる最高のコンディションなのです。
理想の身体とは
- 疲れにくい身体
- 動きやすい身体
- 年齢を重ねても元気な身体
- やりたいことに挑戦できる身体
真の改善：症状改善と機能改善の両輪
症状改善と機能改善は同時進行
重なり合いながら進む改善
症状を取ることと機能の改善は別々に行うものではありません。
症状が強い時は症状改善の比重が高まりますが、同時に機能改善（根本治療）も行っています。
少しずつ比重がシフトしていくイメージです。
症状改善中心の時期
- 痛みや不快感の軽減を優先
- 日常生活の支障を取り除く
- 同時に根本原因へのアプローチも開始
機能改善中心の時期（ここがスタートライン）
症状が落ち着いてくると、機能改善の比重が高まります。
ここからが理想の身体づくりの本格的なスタートです。
- 姿勢の改善と安定化
- 筋力バランスの最適化
- 柔軟性と可動域の向上
- 動作パターンの効率化
理想の身体へ向かう継続的な取り組み
あなたらしい身体づくり
年齢や体力に関係なく、一人ひとりの「理想の身体」があります。
それは決して高いハードルではありません。
理想の身体の例
- 朝起きた時から身体が軽い
- 一日中疲れを感じにくい
- 階段の上り下りが楽になる
- 趣味やスポーツを心から楽しめる
- 将来への身体の不安がない
症状改善をスタートラインにする理由
1. 症状の再発防止
根本的な体質改善
症状がなくなった後も継続的に身体を整えることで、同じ症状が再発するリスクを大幅に減らすことができます。
2. 新たな可能性の発見
「こんなことができるようになった」
症状改善後の身体づくりで、今まで諦めていた活動や趣味に再挑戦される方が多くいらっしゃいます。
3. 加齢に負けない身体づくり
予防的な健康管理
症状がない今だからこそ、将来的な身体の変化に備えた準備ができます。
和からだみなおし処でのサポート
段階的なアプローチ
第1段階：症状の根本改善
- 徹底した原因分析
- 個人に合わせた施術計画
- 再発防止のための基盤づくり
第2段階：機能向上のサポート
- 姿勢や動作の改善指導
- 筋力バランスの調整
- 日常生活動作の最適化
第3段階：理想実現のパートナー
- 個人の目標に合わせたプログラム
- 継続的なメンテナンスとアドバイス
- ライフスタイルに応じた調整
一人ひとりの理想に寄り添う
プロアスリートも一般の方も同じ
パフォーマンスレベルは違っても、「理想の身体を目指したい」という想いは同じです。
その想いを大切に、全力でサポートいたします。
継続的なパートナーシップ
症状改善後も、理想の身体づくりのパートナーとして長期的にお付き合いさせていただきます。
館山の皆様へのメッセージ
症状改善はゴールではありません
長年の症状が改善した時、多くの方は「やっと治った」と安心されます。
でも、そこからが本当のスタートです。
症状のない身体で、どんなことにチャレンジしたいですか？
理想の身体を一緒に目指しましょう
年齢は関係ありません
60代、70代の方でも、その方なりの理想の身体があります。
「もう歳だから」と諦めず、一緒に理想を目指しませんか。
小さな変化から大きな喜びへ
毎日の小さな変化の積み重ねが、やがて大きな喜びとなります。
その過程を一緒に歩ませてください。
まとめ
真の改善とは、症状がなくなったところからスタートする理想の身体づくりです。
和からだみなおし処では：
- 症状改善をスタートラインと考えるアプローチ
- 一人ひとりの理想に合わせたサポート
- プロアスリートと同じレベルの身体づくり
- 継続的なパートナーシップ
皆様の理想の身体づくりを、最後まで責任を持ってサポートいたします。症状改善の先にある、本当の健康と喜びを一緒に実現しましょう。
※個人差があり、効果を保証するものではありません。
和からだみなおし処
〒294-0045 千葉県館山市北条316-13
TEL：0470-28-5139
診療時間
月・火・木・金：午前9:00〜12:00 / 午後16:00〜19:00
水・土：午前9:00〜12:00
定休日：日曜
和 からだみなおし処
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