好転反応と揉み返しの違いとは？

1. 好転反応とは？

「好転反応」という言葉自体は、医学的な正式名称ではありません。
しかし、施術後に一時的に症状が変動するという事実は公的な機関でも触れられています。

つまり、
身体が変化するプロセスで一時的な揺れが出るのは、自然な反応のひとつ
ということです。

よくある例は、

• だるさ
• 眠気
• 重さ
• 一時的な痛みの増減
• 排泄の変化

などで、これはむしろ身体が"回復モード"に入ったサインとも言えます。

では、これと揉み返しはどう違うのでしょうか？

2. 揉み返しとは？

揉み返しは、強い刺激や不適切な圧によって筋肉や筋膜に微細な損傷が起こり、
その修復過程で痛みや腫れが生じる現象です。

こちらは 医学的にも説明できる反応 です。

特徴を整理すると、

• 押された部位に限局した痛みが出る
• 刺激量に比例しやすい
• 筋肉や軟部組織の炎症反応で説明できる

という点であり、好転反応とは性質が異なります。

3. 施術は「刺激」であるという前提

鍼灸・整体は"やさしい"印象を持たれがちですが、本質は 刺激 です。

とくに鍼や灸は、

• あえて微細な傷をつける
• それに対して身体が修復反応を起こす
• 自然治癒力が高まる

という仕組みで成り立っています。

ただし、反応の大きさや出方には非常に個人差があります。

4. 刺激量は慎重にコントロールしています

特に初回施術は、刺激に対する反応がまだ読めません。

• 刺激に強い方
• 痛みに敏感な方
• 自律神経が反応しやすい方
• 疲労が蓄積している方

人によって本当に違います。

翌日に強い反応が出ないように最大限配慮しますが、
どれだけ経験を積んでも 反応がゼロになる施術 は存在しません。

ここは施術家として誠実にお伝えしたい部分です。

5. 翌日に症状が増す理由

翌日、痛みや重さが強く感じられることがあります。
これは悪化とは限らず、身体が変化しているサインであることも多いのですが、
臨床的に特に多いのは次の３つです。

6. 和からだみなおし処は「説明とフォロー」を治療の一部と考えます

反応が出る可能性があるからこそ、
私は 事前の説明と術後のフォロー を重視しています。

• どんな反応が起こる可能性があるか
• どこまでが正常範囲なのか
• 翌日はどう過ごせばいいか
• 不安な場合はすぐ連絡して良いこと

これらを丁寧にお伝えすることで、
患者さまは安心して身体の変化を受け止めることができます。

7. 最も大切な視点：症状ではなく「機能」で判断する

この記事の核心です。

多くの方が

• 痛みがある＝悪い
• 痛みがない＝良い

と考えがちですが、これは本質ではありません。

✔ 一時的な症状の変化は"揺れ"にすぎない
✔ 本当に見るべきは"身体が良い方向へ向かっているか"どうか

そのため当院では、
1回ごとの症状ではなく、1ヶ月単位の検査で、
身体の機能がどう変わっているかを評価 しています。

これが再発しにくい身体づくりのための本質的な視点です。