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笑顔の力:心と体を健康にする秘密とは?

みなさん、最近「心からの笑顔」を浮かべたのはいつですか?笑顔には、私たちが想像する以上に大きな力があります。…

【論文要約】外来患者に最適なストレッチ時間とは?主観的伸張感を基にした…

目的ストレッチは、筋肉の柔軟性を高め、可動域を改善するために広く用いられていますが、ストレッ…

【論文要約】ストレッチの時間はどれくらいがベスト?柔軟性向上に効果的な…

ストレッチは、柔軟性の向上や関節可動域の維持に効果的な手段として、広く知られています。しかし、どれく…

【論文要約】受動的ストレッチの時間による効果の違いを検証!自律神経と認…

ストレッチは、心身の健康維持や疲労回復に役立つことが広く知られています。日常的にストレッチを行うことで、体の…

【論文要約】美容鍼で顔が変わる?MRIで見た驚きの効果!

こんにちは、みなさん!今日は美容鍼についてのお話をします。美容鍼って聞いたことありますか?「美容」と「鍼(ハ…

睡眠不足と肥満について

睡眠不足になると太る和からだみなおし処の矢上真吾です。今回は睡眠不足と肥満についてお話しして…

治るとは? 目指すべき姿

痛みがない=治ったではないの? 皆さん、治るというのは、どんな状態だと思いうかべるでしょうか…

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長男はジュニア所属
私もクラブ員(ジュニア・ユース担当)として活動しています。
海を楽しく好きになってもらい、後に海辺を守るライフセーバーとして活躍する子を増やしたい!
お仲間募集してます(^▽^)/

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