なごみのトレーニングコース
グループ、動画を見ながら、Instagramを見ながら自分に合った方法で自分史上最高の身体を手に入れよう。
グループ、動画を見ながらInstagramを見ながら自分に合った方法で自分史上最高の身体を手に入れよう。
選べる3タイプ
なごみのトレーニングコースはあなたに合った方法で継続できるように3つのタイプをご用意しています。
グループで受ける
動画を見てトレーニング
Instagramを見てトレーニング
グループで受けるNagomi’s Beauty Camp
内体幹トレーニングなどの自重トレーニングと、俊敏性を上げるアジリティトレーニング、プライオメトリクス、そして有酸素トレーニングを組み合わせたまさに、【動けるカラダを作るトレーニング】を行います。
内体幹トレーニングなどの自重トレーニングと、俊敏性を上げるアジリティトレーニング、プライオメトリクス、そして有酸素トレーニングを組み合わせた、まさに【動けるカラダを作るトレーニング】を行います。
動画を見て改善する
矢上真吾の楽しみながらカラダを鍛えるチャンネルを見ながら自分至上最高の身体を手に入れる!(水曜、土曜、日曜20時更新)私も、昨日よりも今日、今日よりも明日、なりたい自分になる挑戦を続けていきます!私と一緒に成長進化していきましょう!
矢上 真吾のInstagramを見ながらトレーニングをしましょう!毎朝トレーニング動画を配信していますので、毎日どんなトレーニングをするのか楽しみながら続ける事が出来ます!SNSをチェックする感覚で見れるので、通勤中にトレーニング内容を確認しておけば隙間時間でトレーニングが出来ます!