なごみの
トレーニングコース

グループ、動画を見ながら、Instagramを見ながら
自分に合った方法で

自分史上最高の身体を手に入れよう。

なごみの
トレーニングコース

グループ、動画を見ながら
Instagramを見ながら
自分に合った方法で

自分史上最高の身体を手に入れよう。

選べる3タイプ

なごみのトレーニングコースはあなたに合った方法で
継続できるように3つのタイプをご用意しています。

グループで受ける

動画を見てトレーニング

Instagramを見てトレーニング

選べる3タイプ

なごみのトレーニングコースは
あなたに合った方法で継続できるように
3つのタイプをご用意しています。

グループで受ける

動画を見てトレーニング

Instagramを見てトレーニング

グループで受ける
Nagomi’s Boot Camp

内体幹トレーニングなどの自重トレーニングと、俊敏性を上げるアジリティトレーニング、
プライオメトリクス、そして有酸素トレーニングを組み合わせた
まさに、【動けるカラダを作るトレーニング】を行います。

グループで受ける

 

内体幹トレーニングなどの自重トレーニングと、俊敏性を上げるアジリティトレーニング、
プライオメトリクス、そして有酸素トレーニングを組み合わせた、まさに【動けるカラダを作るトレーニング】を行います。

動画を見て改善する

矢上真吾の楽しみながらカラダを鍛えるチャンネルを見ながら自分至上最高の身体を手に入れる!
(水曜、土曜、日曜20時更新)
私も、昨日よりも今日、今日よりも明日、なりたい自分になる挑戦を続けていきます!
私と一緒に成長進化していきましょう!

動画を見て改善する

 

矢上真吾の楽しみながらカラダを鍛えるチャンネルを見ながら自分至上最高の身体を手に入れる!
(水曜、土曜、日曜20時更新)
私も、昨日よりも今日、今日よりも明日、なりたい自分になる挑戦を続けていきます!
私と一緒に成長進化していきましょう!

Instagramを見てトレーニング

矢上 真吾のInstagramを見ながらトレーニングをしましょう!
毎朝トレーニング動画を配信していますので、毎日どんなトレーニングをするのか
楽しみながら続ける事が出来ます!
SNSをチェックする感覚で見れるので、通勤中にトレーニング内容を確認しておけば
隙間時間でトレーニングが出来ます!

Instagramを見て
トレーニング

 

矢上 真吾のInstagramを見ながらトレーニングをしましょう!
毎朝トレーニング動画を配信していますので、毎日どんなトレーニングをするのか
楽しみながら続ける事が出来ます!
SNSをチェックする感覚で見れるので、通勤中にトレーニング内容を確認しておけば
隙間時間でトレーニングが出来ます!