身体を動かす楽しさを知ってもらいたい
今まで運動が嫌い、苦手、やってこなかった方への入り口としてなごみの健康教室を始めました。
健康になる為に、運動は大切な要素。しかし、やり方を間違うと身体を痛める危険性も・・・
なごみの健康教室では【プロチームのトレーナーを務めた院長が講師を務め】【身体に無理のない】健康になる上で大切な姿勢改善に繋がる運動を実施しております。
健康になる為に、運動は大切な要素。しかしやり方を間違うと身体を痛める危険性も・・・
運動内容
現在は3つの教室を開催しております。①ストレッチ教室②体幹教室③Nagomi’sBootCamp(HIITトレーニング)④Nagomi’sBootCampOnline(オンラインサービス)
開催日:毎週火曜日、金曜日13時30分~14時10分場 所:千葉県館山市下真倉278-1 館山いえづくりBASE内 すぺーすBOX (全教室同じです)持ち物:室内シューズ、飲み物、タオル ※金曜日はヨガマットもお持ちください。TEL:0470-28-5139MAIL:nagomi2014@gmail.comLINE:和 からだみなおし処 矢上真吾
年会費:2,000円※保険料を含みますので、初めての方と年初めに必ず必要になります。1回:1,000円5回:4,000円 期限は1回目利用から3ヶ月。 予約が3回分取れます。10回:7,000円 期限は1回目利用から6ヶ月。 予約が5回分取れます。20回:10,000円 期限は1回目利用から1年。 予約が8回分取れます。
開催日:毎週火曜日、金曜日13時30分~14時10分場 所:千葉県館山市下真倉278-1 館山いえづくりBASE内 すぺーすBOX (全教室同じです)持ち物:室内シューズ、飲み物、タオル ※金曜日はヨガマットもお持ちくださいTEL:0470-28-5139MAIL:nagomi2014@gmail.comLINE:和 からだみなおし処 矢上真吾
遠方の方へ
オンラインコースもご用意しておりますので、遠方の方もお申し込みいただけます!まずはお気軽にお問い合わせください!
オンラインコースもご用意しておりますので、遠方の方もお申し込みいただけます!
なごみの健康教室は予約制です。ご予約の際はお電話、または下記のフォームにて①健康教室予約②希望日③お名前④電話番号⑤参加人数上記の内容をお伝えください。
なごみの健康教室は予約制です。ご予約の際はお電話または下記のフォームにて①健康教室予約②希望日③お名前④電話番号⑤参加人数上記の内容をお伝えください。